股関節が外側上部にずれている人（お尻が大きい人）に多く発症。 運動などで股関節周りを酷使している ジョギングやウォーキング、ストレッチやヨガなどの運動は健康に良いと言われていますが、股関節周辺を動かすために負担がかかっていることがあります。
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股関節が外側上部にずれている人（お尻が大きい人）に多く発症。 運動などで股関節周りを酷使している ジョギングやウォーキング、ストレッチやヨガなどの運動は健康に良いと言われていますが、股関節周辺を動かすために負担がかかっていることがあります。
3１-１. もくじ• 3：腰部脊柱管狭窄（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう） 脊柱管狭窄症とは、脊柱管（背骨の中の空洞）が狭くなり、神経が強く圧迫され、足腰の痛みやしびれを引き起こす病気をいいます。
するとその分を筋肉が無駄に頑張らなければならないのです。
・左右の重心運動を行なう。
１-４. 変形性股関節症 何らかの理由で股関節が変形してしまうと、その部分に筋肉や腱が引っかかりやすくなってしまうので注意が必要です。
レントゲン・ＣＴで骨に問題が起こっていることが確認できる• 弾発股 弾発股になっていると股関節が鳴ってしまう場合があります。 間違った方法を行なったり、無理をしすぎると重症化することがあるので注意が必要です。 『変形性股関節症』 『先天性股関節脱臼』 『先天性臼蓋不全』 などの病気が原因の方もいらっしゃいます。
4股関節のことを少し書かさせていただいておりましたので、その続きで 「弾発股」（ダンパツコ）について今日は書かさせていただきます。
痛みがあれば一時的に運動量を制限し、痛みのない動作を中心に行います。
内側で鳴る 関節の外 こちらは反対に股関節の内側で弾発現象が起こるケースですね。
